نویسنده : فائزه باعدل | مدت زمان مطالعه مقاله : 10 دقیقه
دمنوش زنجبیل برای دوران قاعدگی یک بمب ریلکس کننده و ضد اسپاسم می باشد. در ادامه در مورد این دمنوش و کارکرد های آن بیشتر مطالعه می کنیم. قاعدگی یک روند طبیعی در متابولیسم بانوان بوده که دارای سیکل منظم می باشد. این روند همراه با کمی درد و اسپاسم در نواحی کمر و شکم همراه است که گاهی این درد به حدی تشدید می شود که مانع از انجام کارهای روزمره افراد شده و نیاز بیشتری به استراحت پیدا می کنند.
تشدید این دردها به دلیل ایجاد کیست در تخمدان ها، ابتلا به آندومتریوز و … می تواند باشد که در اثر زیاد شدن درد فرد دچار تهوع، سردرد، ضعف شدید بدن و … می شود. عموما افراد برای عقب نماندن از روزمرگی خود، برای درمان و تسکین درد به استفاده از مسکن های شیمیایی روی می آورند زیرا این ترکیبات بر روی بدن تاثیرات سریع تری می گذارد ولی از طرفی برای بدن مضر هستند. ما در این مقاله از سایت دلژین راهکار بهتری را برای درمان دردهای قاعدگی معرفی می کنیم. برای مشاهده و خرید دمنوش های گیاهی دلژین کلیک کنید.
درباره زنجبیل
زنجبیل یک گیاه گلدار و بومی جنوب شرقی آسیا می باشد که در گذشته به آن ژنگویر می گفتند. ساقه زیر زمینی یا ریزوم آن مورد استفاده بوده که آن را به صورت پودر و یا تازه استفاده می کنند. این گیاه دارای طبعی گرم و طعمی تند می باشد.
مواد تشکیل دهنده زنجبیل
کالری، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، فیبر رژیمی، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین B6، نیاسین، فسفر، آهن، کلسیم، روی، پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین، تیامین
خواص زنجبیل
- ضد درد
- ضد قارچ
- ضد التهاب
- ضد اسپاسم
- ضد ویروس
- آنتی اکسیدان
- ضد عفونی کننده بدن
فنجان خوشمزه امروز : دم نوش زنجبیل با دارچین، گشنیز، میخک و هل دلژین
درباره دم نوش زنجبیل بیشتر بدانید
دمنوش زنجبیل تشکیل شده از ریشه گیاه زنجبیل می باشد که آن را به صورت پودر خشک شده با آب جوش دم می کنند. این دمنوش دارای طعمی تند بوده به همین دلیل می توان آن را به همراه عسل، آبلیمو و یا نبات میل نمود.
خاصیت دم نوش زنجبیل
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کاهش کلسترول خون
- کاهش قند خون
- درمان لک و جای زخم
- درمان التهاب مفاصل و استخوان
- سلامت مغز و بهبود عملکرد آن
- کاهش وزن
- دمنوش زنجبیل برای دوران قاعدگی
مضرات دم نوش زنجبیل
زنجبیل هم مانند همه موادغذایی، دارای مضراتی و ممنوعیت هایی برای برخی افراد می باشد. که در زیر به آنها می پردازیم:
- در اثر استفاده بیش از اندازه از زنجبیل ممکن است دچار مشکلات گوارشی همچون اسهال شوید.
- استفاده بیش از اندازه از زنجبیل باعث ایجاد ناراحتی های قلبی و تشدید تپش قلب می شود.
- مصرف زنجبیل موجب کاهش فشار خون می شود بنابراین افرادی که دچار فشار خون پایین هستند نباید از آن استفاده نمایند.
- زنجبیل احتمال سقط جنین در ماه های آخر بارداری را بالا می برد.
.
تاثیر دمنوش زنجبیل برای دوران قاعدگی
استفاده از دمنوش زنجبیل برای دوران قاعدگی برابری می کند با تاثیر داروهای شیمیایی مفنامیک اسید و ایبوپروفن، تنها تفاوتش با این قرص ها این است که برای بدن مضر نمی باشد. زنجبیل خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد دارد. از این رو با مصرف این دمنوش در دوران پریودی موجب می شود تا این اسپاسم ها به حداقل برسد. زنجبیل با افزایش آرامش در عضلات از گرفتگی آنها جلوگیری کرده و درد را تا حد قابل توجهی کم می کند.
توصیه می شود برای اثربخشی بیشتر این دمنوش در دوران قاعدگی، آن را به همراه نبات و یا عسل میل نمایید. این دمنوش می تواند جایگزین مناسبی برای کافئین، چای و قهوه شود. علاوه بر خواص مفیدی که از زنجبیل ذکر شد، می توان به ضدتهوع بودن آن نیز اشاره نمود که این خاصیت در دوران پریودی هم بسیار مفید می باشد.
برای مشاهده انواع دمنوش های گیاهی، لاغری، آرام بخش، انرژی زا و … برند دلژین روی دکمه روبرو کلیک کنید.
برای پریود های نامنظم دمنوش زنجبیلدتازه با عسل که بزارید ۵ دقیقه دم بکشه معجزه میکنه
زنجبيل واقعاً براي درد و اسپاسم جواب ميده، امتحان كنيد👍🏻 بخاطر طبع گرمش هم عااااليه. من با اينكه مشكل معده دارم هيچ وقت باعث سوزش معده هم نشده